แอปเตือนพักสายตาที่ดีที่สุดในปี 2026

ใช่ แอปฟรีทั้งดาวน์โหลดและใช้งาน ไม่มีโฆษณาและไม่ต้องมีบัญชี

เป็นนิสัยง่ายๆ เพื่อลดอาการตาล้า: ทุก 20 นาที มองบางสิ่งที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที พักสายตา: 20-20-20 จะแจ้งเตือนให้คุณทำเช่นนั้น

คุณเลือกเอง ตั้งช่วงเวลาเตือนเป็นทุก 20, 60 หรือ 120 นาที ขึ้นกับว่าคุณใช้เวลาอยู่หน้าจอมากแค่ไหน

ได้ คุณตั้งเวลาได้ตั้งแต่เช้าถึงเย็น คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเฉพาะช่วงที่คุณอยู่หน้าจอจริงๆ

แอปจะเปิดหน้าจอพักสั้นๆ พร้อมตัวจับเวลา 20 วินาที มันจะนับถอยหลังขณะที่คุณละสายตาจากหน้าจอ แล้วคุณก็พักเสร็จจนกว่าจะถึงครั้งต่อไป

ใช่ ทุกวันที่คุณพักจะถูกทำเครื่องหมายในปฏิทิน คุณจึงเห็นสถิติรายวันและมีกำลังใจที่จะรักษานิสัยนี้ไว้

ได้ พักสายตา: 20-20-20 ทำงานบน iPhone และ Apple Watch แจ้งเตือนพักสายตาจึงอยู่บนข้อมือคุณเมื่อคุณไม่อยู่ใกล้โทรศัพท์

ไม่จำเป็น ทุกอย่างทำงานบนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องเข้าสู่ระบบ และไม่มีการเก็บข้อมูล — แอปทำงานได้เองโดยไม่ต้องเชื่อมต่อ

ได้ เป็นแอป universal ที่ทำงานบน iPhone, iPad และ Apple Watch คุณจึงรักษานิสัยการพักสายตาบนอุปกรณ์ที่คุณใช้อยู่ได้

ไม่ แอปไม่เก็บข้อมูลของคุณและไม่มีโฆษณา การตั้งค่าการแจ้งเตือนและสถิติของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ