2026లో అత్యుత్తమ కంటి విశ్రాంతి రిమైండర్ యాప్

అవును. యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం, ప్రకటనలు లేవు మరియు ఖాతా అవసరం లేదు.

ఇది కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే ఒక సరళమైన అలవాటు: ప్రతి 20 నిమిషాలకు, సుమారు 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్నదానిని 20 సెకన్ల పాటు చూడండి. కళ్ళ విశ్రాంతి మిమ్మల్ని సరిగ్గా అదే చేయమని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మీరు ఎంచుకోండి. మీ రోజులో ఎంత సమయం స్క్రీన్ చూడటంలో గడుపుతారో దాన్ని బట్టి, మీ వ్యవధిని ప్రతి 20, 60 లేదా 120 నిమిషాలకు సెట్ చేసుకోండి.

అవును. మీరు ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు షెడ్యూల్ సెట్ చేసుకోండి, తద్వారా మీరు నిజంగా స్క్రీన్ ముందు ఉన్న సమయంలోనే రిమైండర్లు వస్తాయి.

యాప్ 20-సెకన్ల టైమర్తో త్వరిత విశ్రాంతి స్క్రీన్ను తెరుస్తుంది. మీరు మీ స్క్రీన్ నుండి చూపు మరల్చిన సమయంలో అది కౌంట్ డౌన్ అవుతుంది, ఆపై మీరు తదుపరి రిమైండర్ వరకు పూర్తి చేస్తారు.

అవును. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్న ప్రతి రోజు క్యాలెండర్లో గుర్తించబడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ రోజువారీ స్ట్రీక్ను చూడగలరు మరియు ఆ అలవాటును కొనసాగించడానికి ప్రేరణ పొందగలరు.

అవును. కళ్ళ విశ్రాంతి iPhone మరియు Apple Watchలో పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్ నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు మీ కళ్ళకు విశ్రాంతి ఇవ్వమని రిమైండర్ మీ మణికట్టుపైనే ఉంటుంది.

కాదు. అన్నీ మీ పరికరంలోనే నడుస్తాయి. సైన్-అప్ లేదు, లాగిన్ లేదు, డేటా సేకరణ లేదు — యాప్ కనెక్షన్ లేకుండానే స్వతంత్రంగా పనిచేస్తుంది.

అవును. ఇది iPhone, iPad మరియు Apple Watchలో నడిచే సార్వత్రిక యాప్, కాబట్టి మీరు ఏ పరికరం ఉపయోగిస్తున్నా మీ కంటి విరామ అలవాటును కొనసాగించవచ్చు.

కాదు. యాప్ మీ డేటాను సేకరించదు మరియు ఇందులో ప్రకటనలు లేవు. మీ రిమైండర్ సెట్టింగ్లు మరియు స్ట్రీక్ మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి.