iPhone અને Apple Watch · મફત
2026 માં આંખોના આરામ માટેની શ્રેષ્ઠ એપ
આંખનો આરામ: 20-20-20 iPhone અને Apple Watch માટેનું મફત 20-20-20 વિરામ રિમાઇન્ડર છે. દર 20 મિનિટે તે તમને 20 સેકંડ માટે સ્ક્રીનથી દૂર જોવાનો હળવો સંકેત આપે છે — કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, ડેટા સંગ્રહ નહીં, જાહેરાતો નહીં.
વિશેષતાઓ
-
20-20-20 નિયમનું પાલન કરો
દર 20 મિનિટે, 20 ફૂટ દૂર 20 સેકંડ માટે જોવાનો હળવો સંકેત મેળવો — આંખનો તાણ ઘટાડવાનો સરળ નિયમ.
-
તમારો અંતરાલ પસંદ કરો
તમે કેટલી વાર રિમાઇન્ડર મેળવો છો તે પસંદ કરો: દર 20, 60 અથવા 120 મિનિટે, તમે દિવસમાં કેટલો સમય સ્ક્રીન પર વિતાવો છો તેના આધારે.
-
તમારું શેડ્યૂલ સેટ કરો
રિમાઇન્ડર્સ તમારા દ્વારા સેટ કરેલા શેડ્યૂલ પર ચાલે છે, સવારથી સાંજ સુધી, જેથી તમને ફક્ત તે જ સમયે સંકેત મળે જ્યારે તમે સ્ક્રીન પર હોવ.
-
ઝડપી 20-સેકન્ડની આરામ સ્ક્રીન
દરેક વિરામ પર એક સરળ આરામ સ્ક્રીન ખુલે છે જેમાં 20-સેકન્ડનો ટાઈમર છે જે તમે દૂર જુઓ છો ત્યારે ગણતરી કરે છે — ક્યારે રોકવું તેનો અંદાજ નહીં.
-
તમારી દૈનિક સ્ટ્રીક ટ્રૅક કરો
તમારા વિરામ કેલેન્ડર પર લોગ થાય છે જેથી તમે તમારી દૈનિક સ્ટ્રીક બનતી જોઈ શકો અને આંખોને આરામ આપતા રહેવા માટે પ્રેરિત રહી શકો.
-
તમારું, તમારા ડિવાઇસ પર
બધું સ્થાનિક રીતે ચાલે છે. બનાવવા માટે કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, ડેટા સંગ્રહ નહીં, જાહેરાતો નહીં — ફક્ત આંખોને આરામ આપવાનો શાંત રિમાઇન્ડર.
સ્ક્રીનશોટ
તમે દરરોજ વિરામ લો છો તે દિવસ કેલેન્ડર પર ચિહ્નિત થાય છે, જેથી તમે તમારી સ્ટ્રીક એક નજરમાં જોઈ શકો અને આદત ચાલુ રાખી શકો.
Eye Rest Reminder iPhone અને Apple Watch પર કામ કરે છે, જેથી આંખોને આરામ આપવાનો સંકેત હંમેશા તમારી પહોંચમાં છે.
કેવી રીતે કામ કરે છે
-
તમારો અંતરાલ અને શેડ્યૂલ સેટ કરો
તમે કેટલી વાર રિમાઇન્ડર માંગો છો તે પસંદ કરો — દર 20, 60 અથવા 120 મિનિટે — અને તે કેટલા વાગ્યાથી કેટલા વાગ્યા સુધી ચાલવું જોઈએ, સવારથી સાંજ સુધી.
-
હળવો સંકેત મેળવો
જ્યારે સમય થાય, ત્યારે એપ તમને સ્ક્રીનથી દૂર જોવાનું રિમાઇન્ડ કરે છે અને ટાઈમર સાથે ઝડપી 20-સેકન્ડની આરામ સ્ક્રીન ખોલે છે.
-
તમારી સ્ટ્રીક ચાલુ રાખો
દરેક દિવસ તમે વિરામ લો છો તે કેલેન્ડર પર ચિહ્નિત થાય છે, જેથી તમારી દૈનિક સ્ટ્રીક વધે અને આદત જામે.
પ્રશ્નો
વારંવાર પુછાતા પ્રશ્નો
શું Eye Rest Reminder મફત છે?
હા. એપ ડાઉનલોડ અને વાપરવા માટે મફત છે, જેમાં કોઈ જાહેરાતો નથી અને કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી.
20-20-20 નિયમ શું છે?
આંખનો તાણ ઘટાડવાની એક સરળ આદત: દર 20 મિનિટે, લગભગ 20 ફૂટ દૂર કોઈ વસ્તુ તરફ 20 સેકંડ માટે જુઓ. Eye Rest Reminder તમને એ જ કરવાનો હળવો સંકેત આપે છે.
તે મને કેટલી વાર યાદ કરાવે છે?
તમે પસંદ કરો. તમે દિવસમાં કેટલો સમય સ્ક્રીન તરફ જોવામાં વિતાવો છો તેના આધારે, તમારો અંતરાલ દર 20, 60 અથવા 120 મિનિટે સેટ કરો.
શું હું તે ચાલવાના કલાકો સેટ કરી શકું?
હા. તમે સવારથી સાંજ સુધીનું શેડ્યૂલ સેટ કરો છો, જેથી તમને ફક્ત તે જ સમયે રિમાઇન્ડર્સ મળે જ્યારે તમે ખરેખર સ્ક્રીન પર હોવ.
વિરામ દરમિયાન શું થાય છે?
એપ 20-સેકન્ડના ટાઈમર સાથે ઝડપી આરામ સ્ક્રીન ખોલે છે. તમે સ્ક્રીનથી દૂર જુઓ છો ત્યારે તે ગણતરી કરે છે, પછી આગલા રિમાઇન્ડર સુધી તમે પૂર્ણ કરી લીધું.
શું તે મારી પ્રગતિ ટ્રૅક કરે છે?
હા. દરેક દિવસ તમે વિરામ લો છો તે કેલેન્ડર પર ચિહ્નિત થાય છે, જેથી તમે તમારી દૈનિક સ્ટ્રીક જોઈ શકો અને આદત ચાલુ રાખવા માટે પ્રેરિત રહી શકો.
શું તે Apple Watch પર કામ કરે છે?
હા. Eye Rest Reminder iPhone અને Apple Watch પર કામ કરે છે, જેથી તમારા ફોનથી દૂર હો ત્યારે આંખોને આરામ આપવાનો રિમાઇન્ડર સીધો તમારા કાંડા પર હોય.
શું મને ઇન્ટરનેટ કનેક્શન અથવા એકાઉન્ટની જરૂર છે?
ના. બધું તમારા ડિવાઇસ પર ચાલે છે. ત્યાં કોઈ સાઇન-અપ, લૉગિન અને ડેટા સંગ્રહ નથી — એપ કનેક્શન વિના પોતાની રીતે કામ કરે છે.
શું Eye Rest Reminder iPad પર કામ કરે છે?
હા. તે એક યુનિવર્સલ એપ છે જે iPhone, iPad અને Apple Watch પર ચાલે છે, જેથી તમે જે ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરો તેના પર તમે આંખના વિરામની આદત જાળવી શકો.
શું તે મારો ડેટા ભેગો કરશે?
ના. એપ તમારો ડેટા ભેગો કરતી નથી અને તેમાં કોઈ જાહેરાતો નથી. તમારી રિમાઇન્ડર સેટિંગ્સ અને સ્ટ્રીક તમારા ડિવાઇસ પર રહે છે.
તમારી આંખોને આરામ આપો.
Eye Rest Reminder ડાઉનલોડ કરો અને તમે કામ કરો ત્યારે 20-20-20 નિયમ બેકગ્રાઉન્ડમાં ચાલવા દો.
