2026 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಮರಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹೌದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ: ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ಸುಮಾರು 20 ಅಡಿ ದೂರದ ಏನನ್ನಾದರೂ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರೋ ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 20, 60 ಅಥವಾ 120 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಹೌದು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ನೆನಪುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 20 ಸೆಕೆಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಸಹಿತ ತ್ವರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರದೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯಿಂದ ದೂರ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ನೆನಪಿಸುವಿಕೆಯವರೆಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಹೌದು. ನೀವು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

ಹೌದು. ಕಣ್ಣಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ iPhone ಮತ್ತು Apple Watch ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗಲೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೆನಪು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೈನ್-ಅಪ್, ಲಾಗಿನ್ ಅಥವಾ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹವಿಲ್ಲ — ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೌದು. ಇದು iPhone, iPad ಮತ್ತು Apple Watch ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವಿರಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನೆನಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸರಣಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.