2026-இல் மிகச்சிறந்த கண் ஓய்வு நினைவூட்டி

ஆம். செயலி பதிவிறக்கவும் பயன்படுத்தவும் இலவசம், விளம்பரங்கள் மற்றும் கணக்கு தேவையில்லை.

இது கண் சோர்வைக் குறைப்பதற்கான எளிய பழக்கம்: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், சுமார் 20 அடி தொலைவில் உள்ள ஒன்றை 20 வினாடிகள் பாருங்கள். கண் ஓய்வு அதைச் சரியாகச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது.

நீங்கள் தேர்வு செய்யுங்கள். உங்கள் நாளில் எவ்வளவு நேரம் திரையைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் இடைவெளியை ஒவ்வொரு 20, 60 அல்லது 120 நிமிடங்களுக்கும் அமைக்கவும்.

ஆம். காலை முதல் மாலை வரை அட்டவணை அமைக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் உண்மையில் திரையில் இருக்கும் நேரங்களில் மட்டுமே நினைவூட்டல்களைப் பெறுவீர்கள்.

செயலி 20 வினாடி டைமருடன் விரைவான ஓய்வுத் திரையைத் திறக்கிறது. நீங்கள் திரையை விட்டு பார்வையை விலக்கும்போது அது கீழே கணக்கிடுகிறது, பின்னர் அடுத்த நினைவூட்டல் வரை முடிந்தது.

ஆம். நீங்கள் இடைவேளை எடுக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்காட்டியில் குறிக்கப்படுகிறது, எனவே உங்கள் தினசரி தொடர்ச்சியைக் காணலாம் மற்றும் பழக்கத்தைத் தொடர உந்துதல் பெறலாம்.

ஆம். கண் ஓய்வு iPhone மற்றும் Apple Watch-இல் இயங்குகிறது, எனவே நீங்கள் ஃபோனிலிருந்து விலகி இருக்கும்போது உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு நினைவூட்டல் உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ளது.

இல்லை. எல்லாம் உங்கள் சாதனத்தில் இயங்குகிறது. பதிவு செய்தல், உள்நுழைதல் மற்றும் தரவு சேகரிப்பு இல்லை — செயலி இணைப்பு இல்லாமல் தானாகவே வேலை செய்கிறது.

ஆம். இது iPhone, iPad மற்றும் Apple Watch-இல் இயங்கும் உலகளாவிய செயலி, எனவே நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த சாதனத்திலும் உங்கள் கண் இடைவேளை பழக்கத்தைத் தொடரலாம்.

இல்லை. செயலி உங்கள் தரவைச் சேகரிக்காது மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லை. உங்கள் நினைவூட்டல் அமைப்புகள் மற்றும் தொடர்ச்சி உங்கள் சாதனத்தில் இருக்கும்.